Pratyahara. Zarządzanie umysłem i emocjami. Etap rozwoju jogi według Patanjali. Zanim to tego etapu dorośniemy, istota o wysokiej etyce moralnej, która wkracza na ścieżkę jogi podnosi wibrację poprzez dietę i ćwiczenia usprawniające przepływ energii w czakrach i meridianach. Zarządzanie umysłem i emocjami kończy etap przygotowawczy i inicjuje adepta do bezwysiłkowego skupienia uwagi na Ciszy w przestrzeni serca. Nie w głowie.
Finał: samadhi - doświadczenie jedności że wszystkim, co Jest.
Efekt: zmiana postrzegania siebie i świata.
Konsekwencje: zmiana preferencji i priorytetów.
Urzeczywistnienie na nowym, wyższym poziomie rozwoju świadomości.

***

Są różne rodzaje Ciszy. Cisza depresji. Cisza zmanipulowanego umysłu i Cisza Przestrzeni Serca.
Tylko ostatni rodzaj Ciszy jest drogą do integracji z Bogiem.

***

Cisza, to Rzeczywistość. Istnieje wiele poziomów Ciszy. Jeśli docierasz do odczucia Ciszy w głowie, masz zapewne niezliczone lekcje z wymiaru emocjonalnego. Wówczas Cisza przynosi inspiracje do tworzenia doświadczeń prowadzących do wzrostu wibracji i uwolnienia blokad. Jeśli odczuwasz Ciszę w przestrzeni serca, wówczas dotykasz Boskości w sobie, nieuwarunkowanego szczęścia i niczym niezmąconej radości.